Nordic Walking achter de duinen
Nieuwsbrief 96
Juli 2024
Nordic Walkingtochten:
Zondag 1 september: Hoek van Holland - Kijkduin. Start om 8.00 uur op Kijkduin, naar de bus lopen op de Monsterseweg, rijden naar Hoek van Holland, lopen naar de pier, koffie drinken en dan lopen naar Kijkduin. Ongeveer 15 km over het strand.
Graag opgeven bij Els.
Feest:
Dit jaar bestaat Nordic Walking achter de duinen 20 jaar. Dit gaan wij vieren op zaterdag 28 september vanaf 17.00 uur bij Beachclub Habana met een BBQ (See You) en live muziek. De kosten voor de BBQ met drie muntjes voor drankjes (bier, wijn, fris, koffie, thee) zijn €40,50
Dit bedrag wil ik graag ontvangen op de rekening van NWadd in de week voor 28 september. Opgeven bij Els voor 21 september.
Graag doorgeven of je vegetarisch met eventueel vis wilt eten.
Je kunt ter plekke ook extra muntjes kopen à €4,-
Vrijdag en woensdag groepen naar Meijendel:
Op vrijdag 26 juli gaan een aantal groepen in Meijendel lopen.
En op woensdag 21 augustus gaan groepen ook in Meijendel lopen.
De rustigere nordicwalkers en doordeweekse doorlopers vinden het ook leuk om eens ergens anders te lopen.
Nieuwe prijzen voor de trainingen vanaf 1 januari 2024:
Trainingskaart 10 knippen: €62,50
Trainingskaart 20 knippen: €120,-
Met de Ooievaarpas 50% korting.
Introductielessen in augustus 2024 op verschillende locaties:
Zaterdag 31 augustus om 11.30 uur op Kijkduin
Woensdag 4 september om 13.00 uur op Scheveningen.
Vrijdag 30 augustus om 13.15 uur in Ockenburgh.
Kosten introductieles €10,- inclusief gebruik NW- poles en een drankje na afloop van de les (50% korting met Ooievaarspas).
Nordic Walking reisje met Pinksteren naar Epen in Zuid Limburg 2024:
Dat was een zeer nat weekend! Hoewel wij best lekker gelopen hebben en wij in een heerlijk hotel zaten met een leuk gezelschap. Sommige wandelingen waren erg modderig, maar de groep van Edwin spande de kroon met lopen, tot boven de enkels, in de modder.
De buitenlandse reis gaat naar Tenerife:
Van woensdag 29 januari t/m woensdag 5 februari 2025 gaan 15 personen naar een prachtig landgoed op Tenerife met 5 kleine huisjes.
Sportweken bij Xcelsior:
Van 8 augustus t/m 21 september krijg je 20% korting op sportschoenen, m.u.v. Meindl.
Bij Els te koop:
Asfaltdoppen Exel, Elmakes, Leki stokken.
Straps (handschoentjes) Elmakes en Leki
Puntjes Exel/Elmakes stokken
Stokkenzakken (voor op je rug tijdens het fietsen)
Stokken Exel/Elmakes en eventueel Leki.
Nog enige t-shirts, truien en jasjes voor Nordic Walking
Cognitief Fit in de natuur.
Vanaf heden kun je met je Nordic Walking trainingskaart ook meedoen met Cognitief Fit in de natuur! En andersom natuurlijk ook!
Jantje en/of Els starten elke vrijdagmiddag om 13.15 uur met "Cognitief Fit in de natuur" (verzamelen op parkeerplaats Ockenburgh, achterin bij de fietsenstalling).
Ben je nieuwsgierig naar deze les. De eerste les is gratis!
Graag wel even aanmelden via de website www.cognitieffitindenatuur.nl of via mail of telefoon.
We wandelen zonder stokken op een actieve manier door de prachtige natuur, waar wij natuurlijk oog voor hebben. Er worden combinaties van oefeningen gegeven om de geest scherp te houden en de lichamelijke conditie op peil te houden. Zoals kracht, coördinatie en snelheid.
Het doel van de lessen is het hoofd leeg laten maken in de natuur met gerichte cognitieve opdrachten, waar je je goed op moet focussen.
De prijs van 10 en 20 trainingen zijn nu gelijk aan de Nordic Walking.
Met Ooievaarspas 50% korting.
Leuke wandelboeken:
Wandelen in Delfland.
Wandelen in Rijnland.
Wandelen in Schieland n Krimpenerwaard.
Allen geschreven door Cock Hazeu en kosten €16,95
De groenste wandelingen in de Randstad.
Geschreven door Loes Heskes en kost €16,95
Solleveld.
Solleveld is het gebied van Dunea net achter het Hyacintenbos in Ockenburgh. Vanaf dit jaar kan iedereen het gebied bezoeken.
Dagkaarten kosten €2, - en zijn te bestellen via www.dunea.nl
Beschermers van het Zuid Hollands Landschap krijgen 50% korting.
Het aantal beschikbare dagkaarten varieert tussen de 200 en 600. Als de vogels broeden mogen er minder bezoekers het gebied betreden.
Je mag maximaal drie introducés meenemen met korting.
Deze regeling geldt ook voor het gebied Kijfhoek en Bierlap in Meijendel. Daar kun je dagkaarten kopen bij de Tapuit, het bezoekerscentrum van Meijendel, naast de Boerderij.
Sportwinkels.
Beterlopenwinkel geeft 10% korting op Meindlschoenen op vertoon van je trainingskaart. www.beterlopenwinkel.nl
HUNA op het Regentesseplein 220 heeft goede wandelkleding en schoenen. www.hunaoutdoor.nl
Xcelsior Sport in de Weimarstraat is specialist op voeten en schoenengebied! Erkende podologen geven een loopanalyse.
10% korting op schoenen en kleding voor onze leden als je je trainingskaart laat zien! www.xcelsior.nl
Leuk om te weten:
Interesse in vogels? Abonneer u dan op www.vogeldagboek.nl, dan krijgt u elke week 2 of 3 keer prachtige foto's van vogels in de buurt van Den Haag gratis opgestuurd.
Het Loosduins Museum: www.loosduinsmuseum.nl
Wandel- en fietstochten op www.ecktiv.nl
Leuke wandel- en vakantie ideeën op www.frankrijkpuur.nl
Filmpje van de Japanse tuin is te zien op www.wvbn.nl
Mooie vakantieadressen:
Finca el Moralejo in Spanje Andalusië: www.fincamoralejo.nl
Saint Felicien in Frankrijk: www.cremillieux.nl
Vogezen in Frankrijk: www.tussendebronnen.nl
Bollenbach in de Hunsrück in Duitsland: www.bnbconniesarthouse.nl of www.schildervakantieinduitsland.eu
Vakantiehuis in Portugal: www.quintajaponesa.com
Stavn Camping Noorwegen: www.stavncamping.com
Vakantiehuisje (privéhuis van een nordicwalker) in het Sauerland:
Fam. Kroon, 06-22209849
Wandelvakantie in Ierland www.wandelvakantieierland.nl
Wandelvakantie en schilderen in Hongarije www.wandeleninhongarije.nl
Nordic Walking groeten van Els en Edwin Stam