Nieuwsbrief 89

April 2022

 

Nordic Walkingtochten en reizen:

Hongarije: van zaterdag 30 april t/m zaterdag 7 mei gaan wij met 9 nordicwalkers naar Hongarije, waar wij prachtige wandelingen gaan maken, maar ook van het land gaan genieten.

Hoenderloo: van donderdag 26 mei t/m zondag 29 mei gaan wij met 24 nordicwalkers een aantal mooie wandelingen maken op de Veluwe.

Hongarije: van woensdag 14 september t/m woensdag 21 september gaan wij weer naar Hongarije met 24 nordicwalkers.

 

Vroege Vogeltocht: zaterdag 9 juli. Om 7.00 uur lopen en daarna een heerlijk ontbijt.

Hoek van Holland - Kijkduintocht: waarschijnlijk in augustus of september. Om 9.00 uur start vanaf Kijkduin.

 

Geen lessen op:

Zondag 1 mei

Woensdag 4 mei

Zondag 29 mei

Zondag 5 juni (1e Pinksterdag).

Maandag 6 juni (2e Pinksterdag).

 

Woensdagavond training:

Op woensdagavond lopen we weer met twee groepen.

We starten vanaf 11 mei weer op Kijkduin, verzamelen bij de kinderdraaimolen op het Deltaplein.

 

Introductielessen in juli en augustus 2022 op verschillende locaties:

Zomercursus: Zaterdag 16 juli om 11.30 uur op Kijkduin introductieles.

Cursusdagen: Dinsdag 19, zaterdag 23, dinsdag 26 en zaterdag 30 juli.

dinsdag om 19.30 uur en zondag om 11.30 uur op Kijkduin.

Augustus:

Zaterdag  20 augustus om 11.30 uur op Kijkduin

Maandag 22 augustus om 12.00 uur in het Haagse Bos.

Woensdag 24 augustus om 13.00 uur op Scheveningen.

Vrijdag 26 augustus om 13.15 uur in Ockenburgh.

Kosten introductieles €10,- inclusief gebruik NW- poles en een drankje na afloop van de les. Kosten cursus €85,- (50% korting met Ooievaarspas).

 

Film Gran Canaria:

Peter Heemskerk heeft weer een prachtige samenvatting gemaakt van onze wandelingen op Gran Canaria. Met een drone heeft hij zeer bijzondere beelden kunnen maken.

In de link hieronder zien jullie het resultaat.

Dansen op de vulkaan - YouTube

 

Cognitief Fit in de natuur.

Vanaf heden kun je met je Nordic Walking trainingskaart ook meedoen met Cognitief Fit in de natuur! En andersom natuurlijk ook!

Jantje en/of Els starten elke vrijdagmiddag om 13.15 uur met "Cognitief Fit in de natuur" (verzamelen op parkeerplaats Ockenburgh, achterin bij de fietsenstalling).

Ben je nieuwsgierig naar deze les. De eerste les is gratis!

Graag wel even aanmelden via de website www.cognitieffitindenatuur.nl of via mail of telefoon.

We wandelen zonder stokken op een actieve manier door de prachtige natuur, waar wij natuurlijk oog voor hebben. Er worden combinaties van oefeningen gegeven om de geest scherp te houden en de lichamelijke conditie op peil te houden. Zoals kracht, coördinatie en snelheid.

Het doel van de lessen is het hoofd leeg laten maken in de natuur met gerichte cognitieve opdrachten, waar je je goed op moet focussen.

De prijs van 10 en 20 trainingen zijn nu gelijk aan de Nordic Walking.

Met Ooievaarspas 50% korting.

   

 

Leuke wandelboeken:

Wandelen in Delfland.

Wandelen in Rijnland.

Wandelen in Schieland n Krimpenerwaard.

Allen geschreven door Cock Hazeu en kosten €16,95 

De groenste wandelingen in de Randstad.

Geschreven door Loes Heskes en kost €16,95

 

Solleveld.

Solleveld is het gebied van Dunea net achter het Hyacintenbos in Ockenburgh. Vanaf dit jaar kan iedereen het gebied bezoeken.

Dagkaarten kosten €2, - en zijn te bestellen via www.dunea.nl

Beschermers van het Zuid Hollands Landschap krijgen 50% korting.

Het aantal beschikbare dagkaarten varieert tussen de 200 en 600. Als de vogels broeden mogen er minder bezoekers het gebied betreden.

Je mag maximaal drie introducés meenemen met korting.

Deze regeling geldt ook voor het gebied Kijfhoek en Bierlap in Meijendel. Daar kun je dagkaarten kopen bij de Tapuit, het bezoekerscentrum van Meijendel, naast de Boerderij.

 

Sportwinkels.

Van Tolsport geeft altijd 10% korting op schoenen. Helaas gaan ze stoppen met de verkoop van Nordic Walking poles. www.vantolsport.nl

Beterlopenwinkel geeft 10% korting op Meindlschoenen op vertoon van je trainingskaart. www.beterlopenwinkel.nl

Van Herwijnen in Zoetermeer heeft zich meer gespecialiseerd in wandelen. Dorpsstraat 66 in Zoetermeer, zie www.wandelspeciaalzaak.nl

Xcelsior Sport in de Weimarstraat is specialist op voeten en schoenengebied! Erkende podologen geven een loopanalyse.

10% korting op schoenen en kleding voor onze leden als je je trainingskaart laat zien! www.xcelsior.nl

 

Leuk om te weten:

Interesse in vogels? Abonneer u dan op www.vogeldagboek.nl, dan krijgt u elke week 2 of 3 keer prachtige foto's van vogels in de buurt van Den Haag gratis opgestuurd.

Het Loosduins Museum: www.loosduinsmuseum.nl 

Wandel- en fietstochten op www.ecktiv.nl

Leuke wandel- en vakantie ideeën op www.frankrijkpuur.nl

Filmpje van de Japanse tuin is te zien op www.wvbn.nl 

 

Mooie vakantieadressen:

Finca el Moralejo in Spanje Andalusië: www.fincamoralejo.nl

Saint Felicien in Frankrijk: www.cremillieux.nl  

Vogezen in Frankrijk: www.tussendebronnen.nl  

Bollenbach in de Hunsrück in Duitsland: www.bnbconniesarthouse.nl of www.schildervakantieinduitsland.eu

Vakantiehuis in Portugal:  www.quintajaponesa.com   

Stavn Camping Noorwegen: www.stavncamping.com 

Vakantiehuisje (privéhuis van een nordicwalker) in het Sauerland:

Fam. Kroon, 06-22209849

Wandelvakantie in Ierland www.wandelvakantieierland.nl

Wandelvakantie en schilderen in Hongarije www.wandeleninhongarije.nl

 

Nordic Walking groeten van Els en Edwin Stam