Nieuwsbrief 87

Januari 2022

 

Nordic Walkingtochten:

 

De oliebollentochten en Nieuwjaarswandeling waren weer een succes over de Waalsdorper Vlakte en in Meijendel.

Er waren weer lekkere oliebollen en appelbeignets aangevuld met koffie/thee/chocomel en glühwein, die verschillende nordicwalkers hadden meegenomen.

 

De Kerstlunches waren ook erg lekker, maar helaas kon de Kerstlunch op zondag al niet meer doorgaan vanwege de coronamaatregelen. 

 

Geen lessen op:

Zondag 6 februari (Els en Edwin afwezig).

Maandag 7 februari (Els en Marjolein afwezig).

Woensdag 9 februari (Els en Edwin afwezig).

Vrijdag 11 februari (lessen Els worden overgenomen)

Zaterdag 5 en 12 februari zijn er waarschijnlijk 2 trainers.

        

Introductielessen in maart 2022 op verschillende locaties:

Zaterdag  19 maart om 11.30 uur op Kijkduin

Maandag 21 maart om 12.00 uur in het Haagse Bos.

Woensdag 23 maart om 13.00 uur op Scheveningen.

Vrijdag 18 maart om 13.15 uur in Ockenburgh.

Kosten introductieles €10,- inclusief gebruik NW- poles en een drankje na afloop van de les. Kosten cursus €85,- (50% korting met Ooievaarspas).

 

Cognitief Fit in de natuur.

Vanaf heden kun je met je Nordic Walking trainingskaart ook meedoen met Cognitief Fit in de natuur! En andersom natuurlijk ook!

Jantje en/of Els starten elke vrijdagmiddag om 13.15 uur met "Cognitief Fit in de natuur" (verzamelen op parkeerplaats Ockenburgh, achterin bij de fietsenstalling).

Ben je nieuwsgierig naar deze les. De eerste les is gratis!

Graag wel even aanmelden via de website www.cognitieffitindenatuur.nl of via mail of telefoon.

We wandelen zonder stokken op een actieve manier door de prachtige natuur, waar wij natuurlijk oog voor hebben. Er worden combinaties van oefeningen gegeven om de geest scherp te houden en de lichamelijke conditie op peil te houden. Zoals kracht, coördinatie en snelheid.

Het doel van de lessen is het hoofd leeg laten maken in de natuur met gerichte cognitieve opdrachten, waar je je goed op moet focussen.

De prijs van 10 en 20 trainingen zijn nu gelijk aan de Nordic Walking.

Met Ooievaarspas 50% korting.

   

Woensdagavond training:

Op woensdagavond lopen we vanaf 1 oktober met één trainer (alleen de snelle groep).

Starten bij de Haagsche Beek op de Machiel Vrijenhoeklaan (winter).

Tevens starten wij op zaterdag en zondag vanaf de Haagsche Beek (winter).

  

Buitenlandse reis 2022:

We gaan naar Hongarije! Kosten rond de €650, - exclusief vliegreis.

Onderdak in drie huizen of in een hotel. Vervoer per bus vanaf vliegveld en de hele week. Eten inbegrepen. Wandelingen van rond de 20 km.

Midden in de week één relaxdag en de laatste dag naar Boedapest.

We kunnen kiezen uit 2 periodes:

Zaterdag 30 april t/m zaterdag 7 mei (er is nog plaats)

Woensdag 14 september t/m woensdag 21 september (vol)

 

Binnenlandse reizen 2022:

Hemelvaartweekend naar de Veluwe van donderdag 26 mei t/m zondag 29 mei. We gaan naar Hotel Victoria in Hoenderloo.

De kosten zijn:

Tweepersoonskamer voor twee personen €629, -

Eenpersoonskamer €451,50

Inclusief ontbijt, 2x lunchpakket, 3x driegangen diner en toeristen belasting. Exclusief drankjes.

De Hemelvaartreis heeft nog plaatsen over!

Aanmelden voor 31 januari.

 

Weekend Texel naar Hotel Rebecca in de Waal.

Van donderdag 31 maart t/m zondag 3 april (Vol)

 

Solleveld.

Solleveld is het gebied van Dunea net achter het Hyacintenbos in Ockenburgh. Vanaf dit jaar kan iedereen het gebied bezoeken.

Dagkaarten kosten €2, - en zijn te bestellen via www.dunea.nl

Beschermers van het Zuid Hollands Landschap krijgen 50% korting.

Het aantal beschikbare dagkaarten varieert tussen de 200 en 600. Als de vogels broeden mogen er minder bezoekers het gebied betreden.

Je mag maximaal drie introducés meenemen met korting.

Deze regeling geldt ook voor het gebied Kijfhoek en Bierlap in Meijendel. Daar kun je dagkaarten kopen bij de Tapuit, het bezoekerscentrum van Meijendel, naast de Boerderij.

 

Sportwinkels.

Van Tolsport geeft altijd 10% korting op schoenen. Helaas gaan ze stoppen met de verkoop van Nordic Walking poles. www.vantolsport.nl

Beterlopenwinkel geeft 10% korting op Meindlschoenen op vertoon van je trainingskaart. www.beterlopenwinkel.nl

Van Herwijnen in Zoetermeer heeft zich meer gespecialiseerd in wandelen. Dorpsstraat 66 in Zoetermeer, zie www.wandelspeciaalzaak.nl

Xcelsior Sport in de Weimarstraat is specialist op voeten en schoenengebied! Erkende podologen geven een loopanalyse.

10% korting op schoenen en kleding voor onze leden als je je trainingskaart laat zien! www.xcelsior.nl

 

Leuk om te weten:

Interesse in vogels? Abonneer u dan op www.vogeldagboek.nl, dan krijgt u elke week 2 of 3 keer prachtige foto's van vogels in de buurt van Den Haag gratis opgestuurd.

Het Loosduins Museum: www.loosduinsmuseum.nl 

Wandel- en fietstochten op www.ecktiv.nl

Leuke wandel- en vakantie ideeën op www.frankrijkpuur.nl

Filmpje van de Japanse tuin is te zien op www.wvbn.nl 

 

Mooie vakantieadressen:

Finca el Moralejo in Spanje Andalusië: www.fincamoralejo.nl

Saint Felicien in Frankrijk: www.cremillieux.nl  

Vogezen in Frankrijk: www.tussendebronnen.nl  

Bollenbach in de Hunsrück in Duitsland: www.bnbconniesarthouse.nl of www.schildervakantieinduitsland.eu

Vakantiehuis in Portugal:  www.quintajaponesa.com   

Stavn Camping Noorwegen: www.stavncamping.com 

Vakantiehuisje (privéhuis van een nordicwalker) in het Sauerland:

Fam. Kroon, 06-22209849

Wandelvakantie in Ierland www.wandelvakantieierland.nl

Wandelvakantie en schilderen in Hongarije www.wandeleninhongarije.nl

 

Nordic Walking groeten van Els en Edwin Stam