Nordic Walking achter de duinen

Heerlijk wandelen op het strand in de bossen en door de duinen.

Cursusaanbod :

 

 

Introductie

Wat is Nordic Walking

Cursusaanbod

Trainingen

Instructeurs, trainers en begeleiders

Materiaal/kleding

Tochten

Contact/aanmelden

Links

Clinics

 

Wilt u met een groep op een gezellige manier kennismaken met Nordic Walking, dan is een Clinic een goed idee. Denk hierbij aan een personeelsuitje, een reünie, of zomaar eens wat anders met vrienden en vriendinnen.

Voor meer informatie neem dan contact met ons op.

 

 

Privé-les

 

Als alternatief voor de reguliere cursus kunt u bij ons ook privé-lessen volgen. In overleg  bepalen we dan de locatie, frequentie en duur van de cursus.

Voor meer informatie neem dan contact met ons op.

Elke cursus die we gaan geven wordt vooraf gegaan door een introductieles. Tijdens deze les van 5 kwartier kunt u geheel vrijblijvend kennis maken met de sport en beslissen of u de aansluitende cursus gaat volgen.

 

De cursus bestaat uit 6 lessen waarin stapsgewijs en met veel individuele aandacht de techniek wordt aangeleerd. Tijdens de cursus is er ook aandacht voor een goede warming-up, oefeningen en afwisseling in het wandelgebied.

 

De cursus wordt gegeven in de weken aansluitend op de introductieles op dezelfde dag en tijdstip en gaat door bij voldoende deelname (minimaal 4 en maximaal 10 personen)

Introductielessen  in maart, april en mei 2012

 

Overzicht van de eerst volgende introductielessen:

 

Kijkduin        : zaterdag 24 maart van 11:30 tot 12:30 uur.

                     : dinsdag 27 maart van 19:30 tot 20:30 uur.

                      Verzamelen bij de muziektent op het Deltaplein.

                     

 

Ockenburgh  : vrijdag 30 maart 13:00 tot 14:00 uur.

                      Verzamelen bij ‘Chalet Ockenburgh’ aan de Monsterseweg.

 

 

Scheveningen: woensdag 28 maart van 13:00 tot 14:00 uur.

                      Verzamelen bij koffiehuis ‘de Boshut’ aan de Badhuisweg tegenover de

                      Cremerweg in Scheveningen.

 

 

Wateringse Veld: dinsdag 27 maart van 11:00 tot 12:00 uur.

                      Verzamelen op de Kernheimstraat 17 in Den Haag.

 

 

Haagse Bos: maandag 26 maart van 11:30 tot 12:30 uur.

                      Verzamelen in Marlot, hoek Hoogwerflaan en Hofzichtlaan

 

 

 

Introductielessen in augustus 2012:

Zondag 26/8 op Kijkduin, maandag 27/8 in het Haagse Bos, dinsdag 28/8 in de Wateringse Veld, woensdag 29/8 in Scheveningen, vrijdag 31/8 in Ockenburgh.  

 

 

Rustige lessen van 45 minuten :

 

Er zijn ook lessen voor zeer rustige Nordic Walker op de volgende locaties en tijden:

 

Haagse Bos elke maandag van 13:30 tot 14:15 uur

Scheveningen elke woensdag van 11:15 tot 12:00 uur

Ockenburgh elke vrijdag van 11:15 tot 12:00 uur

 

Kosten 

 

De kosten van de introductieles bedragen 10,00 € inclusief het gebruik van Nordic Walking poles en een kopje thee/koffie na afloop.

 

De kosten van de cursus bedragen 75,00 € voor de 6 lessen (inclusief 1 gratis trainingsles)

Met een Ooievaarspas kost de cursus 37,50 €.

Met een Florencepas kost de cursus 65,00 € 

 

Aanmelden

 

Graag bij aanmelding uw naam, telefoonnummer en lichaamslengte vermelden.

U kunt zich ook meteen al opgeven voor een cursus. Vermeld in dat geval op welke dag en locatie u de cursus wilt gaan volgen.

 

Aansprakelijkheid : deelname aan de cursussen en trainingen geschiedt op eigen risico.

Cursusdagen voor de cursus in maart/april/mei 2012: